छोड़ना चाहते हैं सिगरेट की लत, तो पिएं ये ‘खास’ जूस- रिसर्च

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jambo

यारों और दोस्तों की देखादेखी और कई बार खुद को कूल दिखाने के लिए लोग सिगरेट का सेवन तो करने लगते हैं, लेकिन धीरे-धीरे ये एक लत बन जाती है जिससे पीछा छुड़ाना लगभग नामुमकिन सा होता है. सिगरेट पीने की वजह से शरीर कई बीमारियों का घर बन जाता है. यह सेहत के लिए काफी हानिकारक है. इसकी वजह से कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी भी हो सकती है. एक शोध के जरिए पता चला है कि अगर आप धूम्रपान की लत से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप घर में बने एक ख़ास प्रकार के नींबू के रस का सेवन कर सकते हैं. इससे धूम्रपान से होने वाला नुकसान काफी कम हो जाता है. आइए जानते हैं इस रिसर्च के बारे में और कैसे बनाएं ये ख़ास जूस:

थाईलैंड के Srinakharinwirot University के मेडिसिन डिपार्टमेंट ने 18 साल से ऊपर की उम्र के ऐसे लोगों पर रिसर्च की जो सिगरेट की लत का शिकार थे लेकिन इससे छुटकारा पाना चाहते हैं. रिसर्च के तहत, करीब 47 प्रतिशत लोगों को फ्रेश लाइम जूस पीने को दिया गया और 53 प्रतिशत लोगों को सिगरेट की लत छुड़ाने वाली निकोटिन च्युइंग गम खाने को दी गई. जो लोग इस रिसर्च में शामिल थे उनके खून के नमूने की लगातार 12 सप्ताह तक जांच की गई. जिन लोगों को लाइम जूस दिया गया था उनके खून में कार्बन मोनोऑक्साइड की मात्रा उन लोगों की अपेक्षा काफी कम पाई गई जिन्हें निकोटिन च्युइंग गम खाने को दी गई थी. जिन लोगों ने नींबू के रस का सेवन किया था उनमें धूम्रपान की इच्छा कम होते देखी गई. आइए जानते हैं कि घर बैठे ही आप ये खास जूस आप कैसे बना सकते हैं.

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