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स्वास्थ्य

दही के है बड़े फायदे, इस प्रकार खाने से कम होता है वजन, जानिए वेट लॉस के टिप्स

मोटापा कम करने में कई खाद्य पदार्थों का योगदान होता है। डेयरी प्रोडक्ट दही काफी सुपाच्य माना जाता है जो मोटापा घटाने में काफी मदद करता है। दही में कैल्शियम, विटामिन बी-2, बी-12,…
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वजन घटाने में सहायक-रसोईघर के मसाले, जड़ी-बूटियाँ और शाक

वजन कम करने के लिए खाने पर नियंत्रण रखने की सलाह हमें कोई भी दे-देेता है। लेकिन क्या आप जानते हैं हमारी रसोई में ही कुछ ऐसे मसाले, शाक और जड़ी-बूटी हैं जिनका नियमित उपयोग बढ़ते वजन…
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सर्दी, जुकाम और खांसी से राहत दिलाएगा अदरक, इंफेक्शन के खतरे को भी करेगा कम

सर्दियों में शरीर को बचाने के लिए गर्म कपड़ों के साथ ही गर्म खाने की भी जरूरत होती है, ऐसे में जब हम बात करते हैं अदरक की तो यह एक ऐसा भारतीय मसाला है जो हर घर में पाया जाता…
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हफ्ते में 5 दिन 45 मिनट की एक्सर्साइज करेगी कमाल

सर्दियों को वैसे तो खाने-पीने और घूमने-फिरने का मौसम माना जाता है, लेकिन हेल्थ प्रॉब्लम्स भी इस मौसम में काफी बढ़ जाती है। ऐसे में जब सर्दियों ने दस्तक दे ही दी है, तो हम आपको बता…
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एंटीबायोटिक दवाइयां लेने से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

रोजाना की दौड़ती-भागती जिंदगी में अक्सर हम लोग सिरदर्द, पेटदर्द या बुखार होने पर बिना डॉक्टर की सलाह लिए कोई भी एंटीबायोटिक दवाई ले लेते हैं. लेकिन चिकित्सकों ने
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डैंड्रफ से कमजोर होते हैं बाल, करें तेल के ये उपचार

 बालों में डैंड्रफ होना एक आम समस्या बन गई है। बढ़ते प्रदूषण, धूल या सिर की त्वचा ड्राय होने के कारण बालों को विभिन्न समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसमें से एक है डैंड्रफ।…
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2019 के चुनाव में राहुल गांधी को ही करना होगा नेतृत्व- उमर अबदुल्ला

नेशनल कांफ्रेंस के नेता उमर अब्दुल्ला ने कहा है कि केन्द्र में बीजेपी को सत्ता से हटाने के लिए 2019 के लोकसभा चुनावों में कांग्रेस को विपक्षी एकता की ‘धुरी’ और राहुल गांधी को अगुवा…
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पहले के मुकाबले अधिक कश्मीरी युवक आतंकवाद से जुड़ रहे: उमर

 जम्मू-कश्मीर, पूर्व मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्ला ने शनिवार को कोलकाता में एक कार्यक्रम के दौरान कहा कि J-K में आज पहले की अपेक्षा अधिक युवक आतंकवाद से जुड़ रहे हैं. उन्होंने इस बात…
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PDP नेता बोले- गाय के नाम पर मुसलमानों को मारना बंद करो नहीं तो देश के टुकड़े हो जाएंगे

जम्‍मू कश्‍मीर में पीपल्‍स डेमोक्रेटिक पार्टी(पीडीपी) नेता मुजफ्फर बेग ने विवादित बयान देते हुए कहा कि यदि मुस्लिमों की लिंचिंग नहीं रुकी तो देश का दोबारा बंटवारा हो सकता है.…
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भारी बारिश से सहारनपुर में मकान गिरा, एक ही परिवार के 6 लोगों की मौत

सहारनपुर: पिछले दो दिनों से लगातार हो रही बारिश के बाद ने उत्तर प्रदेश के कई इलाकों में भारी तबाही मचाई है. शनिवार (28 जुलाई) की सुबह सहारनपुर में एक परिवार के लिए कहर सबित हुई.…
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